প্রবাস বাংলা ভয়েস ডেস্ক ::  ইতোমধ্যে শীতের প্রভাব পড়েছে প্রকৃতিতে। গতকাল থেকেই শীত জেঁকে বসেছে। এতে চামড়ায় পড়ছে টান। গোড়ালিও ফাটতে শুরু করেছে। এ সময় পায়ের দিকে একটু বিশেষ যত্ন দেওয়া প্রয়োজন। তা না হলে গোড়ালি ফেটে যাচ্ছেতাই ব্যাপার হয়ে যাবে। আর এ ব্যাপারে ঘরোয়া উপায়েই সমস্যা দূর করা সম্ভব। আপনি যেভাবে এ সমস্যা দূর করবেন—

১. নারিকেল তেল

নারিকেল তেল ত্বকের আর্দ্রতা ধরে রাখতে সাহায্য করে। শুষ্ক আবহাওয়ায় ত্বকে আর্দ্রতা জোগায়। নিয়মিত ত্বকে নারিকেল তেল মাখলে চামড়া শুকিয়ে যায় না। রাতে ঘুমাতে যাওয়ার আগে পায়ের তলায় নারিকেল তেল মালিশ করুন। টানা কয়েক সপ্তাহ পায়ে নারিকেল তেল মালিশ করলে পা ফাটার সমস্যা সহজেই এড়াতে পারবেন। সঙ্গে পায়ের গোড়ালিও হবে ঝকঝকে।

২. পেট্রোলিয়াম জেলি

আপনার ঠোঁট হোক বা গোড়ালি, শীতকালে ত্বকের যত্নে দুর্দান্ত কাজ দেয় পেট্রোলিয়াম জেলি। প্রতিদিন গোড়ালিতে পেট্রোলিয়াম জেলি মাখলে পা ফাটার সমস্যা এড়াতে পারবেন। তবে অবশ্যই রাতে শোবার আগে এটি মাখুন। আর পরদিন সকালে ভালো করে পরিষ্কার করে নিন। তা না হলে গোড়ালিতে নোংরা জমে হিতেবিপরীত হয়ে যাবে।

৩. মাউথওয়াশ

এক ভাগ মাউথওয়াশের সঙ্গে দুই ভাগ পানি মিশিয়ে নিন। এর পর পা ডুবিয়ে রাখুন। মাউথওয়াশ পায়ে থাকা সব জীবাণু পরিষ্কার করে দেয়। পাশাপাশি ত্বকের আর্দ্রতা ধরে রাখে।

৩. কলার খোসা

আপনি পায়ের গোড়ালির ফাটা দূর করতে কলার খোসা ঘষতে পারেন। কারণ কলার খোসা মেখে নিয়ে ফাটা অংশের ওপর লাগিয়ে দিন। ২০ মিনিট রেখে ধুয়ে ফেলুন। কলার গুণেও পায়ের চামড়া ভালো থাকবে।

৪. মধু

আপনি চাইলে পা ফাটার সমস্যা দূর করতে মধুও ব্যবহার করতে পারেন। মধু ত্বকের আর্দ্রতা ধরে রাখতে সাহায্য করে। মধুর মধ্যে অ্যান্টি-ব্যাকটেরিয়াল উপাদান রয়েছে, যা ফাটা গোড়ালিকে সংক্রমণের হাত থেকেও রক্ষা করে।

প্রবাস বাংলা ভয়েস /ঢাকা/ ১৩  ডিসেম্বর ২০২৪ /এমএম