প্রবাস বাংলা ভয়েস ডেস্ক :: খুসখুসে কাশির জ্বালাতন? রইলো সমাধান
শীত এলেই খুসখুসে কাশি যন্ত্রণা বাড়ায়। খুসখুসে কাশি হলে সময়ে-অসময়ে বাড়ে অস্বস্তি। এই যন্ত্রণা থেকে মুক্তি পাওয়া কঠিন মনে হলেও ঘরোয়াভাবেই সমাধান মিলবে। সেটি কিভাবে? চলুন জেনে নেই: শীত মানেই ত্বকের যত্নে বাড়তি মনোযোগ শীত মানেই ত্বকের যত্নে বাড়তি মনোযোগএক কাপ গরম পানিতে হাফ চামচ হলুদ ও এক চামচ লবণ মেশাবেন। এই মিশ্রণ দিয়ে গার্গল করুন।
গরম পানিতে মধু মিশিয়ে তাতে কিছুটা লেবুর রস মেশান। পান করলে গলার খুসখুসে কাশি দূর হয়।শীতকালের ডায়েটে যত সম্ভব অ্যাপল সিডার ভিনিগার রাখুন।শীতের আগমনে সুস্থতা ও চনমনেশীতের আগমনে সুস্থতা ও চনমনে কাঁচা রসুনে আছে অ্যান্টিসেপ্টিক গুণ। কাঁচা রসুনের রস থেকে অ্যালিসিন পাওয়া যায়। এটি একই সঙ্গে অ্যান্টিভাইরাল ও অ্যান্টিফাঙ্গাল। প্রতিদিন সকালে খালি পেটে এক কোয়া রসুন চিবিয়ে খান।
শুকনো বা খুসখুসে কাশি হলে আদাও খুব ভালো কাজ করে। এক টুকরো আদা হালকা লবণ দিয়ে চিবিয়ে খান, খুসখুসে কাশি থেকে আরাম পাবেন।লবঙ্গও কাশি কমাতে ভালো কাজ করে। চায়ের সঙ্গে কিংবা গরম পানিতে ফুটিয়ে খেতে পারেন।
প্রবাস বাংলা ভয়েস /ঢাকা/ ১৪ নভেম্বর ২০২৩ /এমএম
