প্রবাস বাংলা ভয়েস ডেস্ক :: অনিদ্রা এমন একটি সমস্যা যা অবহেলা করেন অনেকেই। বিশেষজ্ঞরা কিন্তু বলছেন, দীর্ঘদিন এই সমস্যা উপেক্ষা করলে দেখা দিতে পারে বড়সড় বিপদ। সাম্প্রতিক একটি গবেষণা বলছে, মধ্যবয়সে অনিদ্রার সমস্যা তৈরি হলে সেই সমস্যা বার্ধক্যে ডেকে আনতে পারে বোধশক্তির সমস্য।
অবসরপ্রাপ্ত মানুষদের নিয়ে করা ফিনল্যান্ডের হেলসিঙ্কি বিশ্ববিদ্যালয়ের সাম্প্রতিক একটি গবেষণা বলছে, যারা মধ্যবয়সে অনিদ্রার সমস্যায় ভুগছিলেন, তাদের ক্ষেত্রে বার্ধক্যে বোধশক্তির সমস্যা অনেক বেশি প্রবল। শুধু তাই নয়, দীর্ঘস্থায়ী অনিদ্রা স্মৃতি ও মনোযোগের সমস্যাও বহুলাংশে বৃদ্ধি করে বলে জানিয়েছেন গবেষকরা।
যারা মধ্যবয়সে অনিদ্রার সমস্যায় ভুগছিলেন, তাদের বার্ধক্যে বোধশক্তির সমস্যা অনেক বেশি প্রবল হতে পারে দীর্ঘদিন ধরেই অনিদ্রার সমস্যা অবহেলা করা নিয়ে আশঙ্কার কথা শুনিয়ে চলেছেন বিশেষজ্ঞরা। এই গবেষণা অনিদ্রার দীর্ঘকালীন ক্ষতিকর প্রভাব সম্পর্কে অনেকটাই আশার কথা শুনিয়েছেন বিশেষজ্ঞদের একাংশ। গবেষকদের দাবি, দ্রুত বিশেষজ্ঞদের পরামর্শ নিলে অনেকটাই কমতে পারে এই সমস্যা, কমতে পারে ভবিষ্যতে আরও গুরুতর রোগ সৃষ্টির আশঙ্কাও। তাই কোনো মতেই অবহেলা করা চলবে না অনিদ্রার সমস্যা।
প্রবাস বাংলা ভয়েস/ঢাকা/ ১৫ জুন ২০২২ /এমএম
