প্রবাস বাংলা ভয়েস ডেস্ক :: কয়দিন পরেই গরমের ছুটিতে অনেকেই বেড়াতে যাবেন তার পছন্দের কোনো স্থানে। গরমে ঘুরতে গিয়ে শরীর ভালো রাখার পাশাপাশি ত্বকেরও যত্ন নিতে হবে। পাহাড়, সমুদ্র হোক বা ঘন অরণ্য— যেখানেই যান না কেন, ত্বক ভালো রাখতে মেনে চলুন কয়েকটি দরকারি পরামর্শ।
দৈনন্দিন জীবনে তো বটেই, ঘুরতে গিয়েও সানস্ক্রিন ব্যবহার করুন। ক্ষতিকর সূর্যরশ্মি থেকে ত্বক সুরক্ষিত রাখতে সানস্ক্রিন খুব উপকারী।গরমে খুব অল্প সময়েই ত্বক খুব শুষ্ক হয়ে পড়ে। ত্বকের শুষ্ক ভাব কমাতে তাই মাঝেমধ্যে ময়েশ্চরাইজার ব্যবহার করুন।
হোটেলের বাথরুমে বিভিন্ন ধরনের প্রসাধনী ব্যবহারের জন্য রাখা থাকে। সেগুলো ব্যবহার করবেন না। কারণ, ত্বক অত্যন্ত স্পর্শকাতর। সবার ত্বকে এক ধরনের প্রসাধনী মানায় না, ক্ষতি হতে পারে। যে প্রসাধনী আপনি ত্বকের যত্নে ব্যবহার করেন, সেগুলোই ঘুরতে গিয়ে ব্যবহার করুন।
ত্বকের আর্দ্রতা যেন হারিয়ে না যায়, সেদিকটাতে খেয়াল রাখুন। তার জন্য বেশি করে পানি পান করবেনবেড়াতে গিয়ে বিশেষ আঁটসাঁট পোশাক না পরাই ভালো। ঢিলেঢালা আরামদায়ক পোশাক পরুন। পোশাক পরে যদি স্বস্তি না পান, তাহলে বেড়াতে যাওয়ার আনন্দই মাটি হয়ে যাবে।
ত্বকের আর্দ্রতা যেন হারিয়ে না যায়, সেদিকটাতে খেয়াল রাখুন। তার জন্য বেশি করে পানি পান করবেন। ডাব খাবেন। প্রয়োজনে ময়েশ্চারাইজার ব্যবহার করুন।কোথাও ঘুরতে গিয়ে ব্যাগে সব সময় টিস্যু রাখবেন। আধ ঘণ্টা পর পর টিস্যু দিয়ে মুখ ভালো করে মুছে নিন। এতে ত্বকে ঘাম জমতে পারবে না।
একটু পর পর মুখে হাত দেবেন না। হাত কিন্তু সব সময় পরিষ্কার থাকে না। অপরিষ্কার হাত দিয়ে ত্বক স্পর্শ করলে র্যাশ, ব্রণর মতো সমস্যা দেখা দেয়। তাই হাত সব সময় পরিষ্কার রাখা প্রয়োজন। এতে কখনও ভুলবশত মুখে হাত দিয়ে ফেললেও সমস্যা হবে না।
প্রবাস বাংলা ভয়েস/ঢাকা/ ০৭ জুন ২০২২ /এমএম
