বাংলানিউজসিএ ডেস্ক :: লেবু পানি পানি মানেই নিমেষে তরতাজা শরীর। এই গরমে প্রশান্তি পেতে খেতে পারেন। রোজ খেলে বাড়বে রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা।গরমের যম, শরীরকে কুলেস্ট রাখার সহজতম উপায় লেবু পানি পান। চিনি, বরফ আর লেবুর রস থাকলেই বানিয়ে ফেলা যায় সোজাসাপটা এই পানীয়। যা একই সঙ্গে তৃষ্ণা নিবারক এবং এনার্জি বর্ধক। রোজ সাদামাটা লেবু পানি খেতে না চাইলে বানাতে পারেন মশলা লেবু পানি
যেভাবে বানাবেন এক চা-চামচ ধনে গুঁড়া, চাট মশলা, জিরে গুঁড়া, আধ চা-চামচ কালো মরিচের গুঁড় এবং বিট লবণ নিন। এক টেবিল চামচ গুঁড় চিনি এবং ৬ চামচ লেবুর রস মেশান তাতে। এবার সোডা ওয়াটার দিয়ে ভালো করে ব্লেন্ড করে শরবতের গ্লাসে বরফ কুচি দিয়ে সাজিয়ে পরিবেশন করুন। তবে করোনার এই দিনগুলোতে বরফ বা ঠান্ডা লেবু পানি না খাওয়াই ভালো।
বাংলানিউজসিএ/ঢাকা/ ১৮ এপ্রিল ২০২০/এমএম
