প্রবাস বাংলা ভয়েস ডেস্ক :: সংসার জীবন বেশ জটিল। শুধু শাসন করে স্ত্রীত্ব দেখাতে গেলে বিপদে পড়ার আশঙ্কা রয়েছে। স্বামীদের বিরুদ্ধে…

পেয়ারার নানা গুণ
প্রবাস বাংলা ভয়েস ডেস্ক :: পেয়ারা শুধু সুস্বাদু একটি ফলই নয়, পুষ্টিগুণেও ভরপুর এটি। সবুজ এই ফলটিতে আঁশ, পানি, কার্বহাইড্রেট, প্রোটিন,…

যেসব নিয়ম মেনে বয়স্করা হাঁটবেন
প্রবাস বাংলা ভয়েস ডেস্ক :: প্রাণঘাতী করোনাভাইরাসের টার্গেট থাকে বেশি বয়স্কদের দিকে। বয়স্কদের জন্য রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতে সুষম খাবারের…

প্রতিদিন কফি পানে দূরে থাকে করোনা
প্রবাস বাংলা ভয়েস ডেস্ক :: প্রতিদিনের ব্যস্ততায় নিজেকে একটুখানি চাঙ্গা করে নিতে কফির জুড়ি মেলা ভার। সারাদিনের ক্লান্তি এবং করোনা…

ময়দা স্বাস্থ্যের জন্য কতটা ক্ষতিকর, জানেন কি
প্রবাস বাংলা ভয়েস ডেস্ক :: গরম গরম পুরি, সিঙ্গাড়া, লুচি, পরোটা কিংবা মোগলাই পরাটা ময়দা দিয়ে তৈরি এই খাবারগুলো খুবই লোভনীয়।…